#1〜3歳
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生まれた日から始める絵本の時間：字の読めない赤ちゃんは、いったい何を「読んで」いるのか
絵本の価値は字を覚えることではなく、対話と愛着と言葉の入力にあります。ゼロから始める方法と、月齢別の本の選び方。
年齢別スクリーンタイムの指針：「一律禁止」より現実的なやり方
18か月まではできるだけ見せない、2〜5歳は質の高い内容を1日1時間まで、見るときは必ずいっしょに——そして時間より大事な三つのこと。
2歳のかんしゃくは反抗ではない：癇癪を読み解く、使える四つのステップ
感情の脳は理性の脳より先に育ちます——かんしゃくは発達の現象であって、しつけの問題ではありません。理屈は後、まず気持ちを受けとめる四つのステップ。
1日2時間の外遊び：見落とされている「近視予防の処方せん」と、全部入りの発達レッスン
屋外の光は現時点でもっとも根拠の強い近視予防の手段です。同時に、全身運動、感覚の刺激、気持ちの調整までまとめて手に入ります。
二人目が来た、上の子はどうする：妊娠中の下ごしらえから、きょうだい関係の築き方まで
妊娠中の伝え方、産後1か月の「ふたりだけの時間」の守り方、赤ちゃん返りとやきもちへの向き合い方——きょうだい関係の土台は最初の1年でできます。
トイレトレーニング：サインを待つ。急がせない——プレッシャーの少ない進め方
18〜30か月ごろ、準備のサインを見てから始める。3日集中法と少しずつ進める方法の選び方、後戻りと便秘への対処。
教室に通わない言葉の育て方：毎日できる五つの小さなこと、フラッシュカードよりずっと効きます
言葉の発達をもっともよく予測するのは「やりとりの往復回数」です。実況する、興味についていく、文をふくらませる——日常をそのまま言葉の授業に。
1〜3歳の睡眠リズム：昼寝の一本化、寝る前の攻防、そして「ベッドから出られる自由」への対処
2回の昼寝を1回にまとめる時期と進め方、寝るのを引きのばす子への境界線の引き方、ベビーベッドから子ども用ベッドへの移行時期。
年齢別のおもちゃと遊びのガイド：いちばん高いおもちゃが、たいてい最良ではない理由
発達段階でおもちゃを選ぶ考え方、「おもちゃが単純なほど子どもは能動的になる」という原理、そしてお金のかからない家庭の遊びリスト。
好き嫌いは戦争ではない：よちよち期の「ごはんを食べない」への科学的な向き合い方
食べものへの警戒期は発達として当たり前。役割分担の食事法、15回の出会いの原則、交渉しない・追いかけない——力くらべを、ただの食事に戻すために。
家の安全対策リスト：赤ちゃんがハイハイを始める前に、しゃがんで家を見わたしてください
転落、窒息、やけど、中毒、感電、溺水——危険度の順に並べた部屋ごとの改修リスト。ハイハイが始まる前に終えましょう。
赤ちゃんによくある発疹の見分け方：新生児ざ瘡から突発性発疹まで、心配なものとそうでないもの
出る時期と見た目から七つのよくある発疹を分ける原則と、「押しても消えない」という決定的なレッドライン。
予防接種のすべて：ふつうの反応、延期すべきとき、打ちもらしたときの追いつき方
正常な反応と受診が必要なサインの見分け、本当の禁忌はごくわずか、そして追加接種は「はじめからやり直し」ではありません。