いま、どの時期ですか？
お子さんの時期から記事を探せます——それぞれが厳選した記事集です。
最新の記事
すべての記事ママの暮らし
2026-08-01
母のセルフケアはわがままではない：1日10分から始める五つの「小さな回復」
ケアする人の消耗は意志の問題ではなく仕組みの問題です。小休止、基準を下げる、外注、人と話す量、自分の名前を残す——実行できる五つの方策。
赤ちゃんのお世話
2026-08-01
新生児の睡眠入門：はじめの3か月、正しくやることは四つだけ
「朝まで寝る」を求めない、眠気のサインを読む、昼に光を浴びる、安全な睡眠の最低ライン——はじめの3か月の宿題は、じつはとても単純です。
育児と学び
2026-08-01
生まれた日から始める絵本の時間：字の読めない赤ちゃんは、いったい何を「読んで」いるのか
絵本の価値は字を覚えることではなく、対話と愛着と言葉の入力にあります。ゼロから始める方法と、月齢別の本の選び方。
栄養・離乳食
育児と学び
2026-07-31
入園準備リスト：問題は分離不安ではなく、準備のない分離のほうです
入園3か月前からの力のリスト、別れの儀式のつくり方、最初の2週間のペース——「はじめての分離」を安心感の練習に変えるために。
ママの道具箱
よく調べることを、ツールにしました
広告なし、登録不要、スマホでも使いやすく。
出産予定日計算ツール
出産予定日、今の週数、主な健診日をまとめて計算。
離乳食の食材検索
60種の食材の月齢・アレルゲン・窒息リスクをすぐ検索。
クイック回答 · デマ検証
家族のグループチャットで回ってくるあの話、本当でしょうか？
「熱が出たら厚着させて汗をかかせるとよい」
デマ厚着は熱の放散を妨げ、乳幼児では危険なうつ熱を招きます。正しくは薄着にして水分を与え、体重に応じたアセトアミノフェンかイブプロフェンを使います。
「ピーナッツなどのアレルゲンは早めに始めるとよい」
根拠ありLEAP試験などの大規模研究は、離乳食が軌道に乗ったら主要アレルゲンを早期から継続して与えることを支持しています。アレルギー発症リスクが大きく下がります。のばした形状で少量から。
「新生児の髪を剃ると濃くなる」
デマ毛包の数も髪質も遺伝で決まり、生まれた時点で決定しています。剃っても変わらず、カミソリは繊細な頭皮を傷つける恐れがあります。