栄養・離乳食

このカテゴリの記事 5 本

栄養・離乳食
2026-08-01

離乳食の第一課:いつ始める、何から始める、アレルギーをどう防ぐ

月齢だけでなく発達のサインを見る。鉄が最優先。アレルゲンは早く始めて、続けて食べさせる——離乳食入門の三つの決断。

栄養・離乳食
2026-07-24

離乳食の形状ステップアップ:なめらかなペーストから自分で食べるまで、ペーストに長くとどまらないこと

6〜12か月の形状アップの時間軸、手づかみ食べの安全な形、えずきと窒息のちがい——噛む力は練習で育ちます。

栄養・離乳食
2026-07-17

赤ちゃんは1日どれくらい飲めばいい? 0〜12か月の目安と「足りているか」の見方

月齢別の量の幅、欲しがるサインの読み方、そしてミリリットル数より確かな「足りている」三つの指標。

栄養・離乳食
2026-05-15

好き嫌いは戦争ではない:よちよち期の「ごはんを食べない」への科学的な向き合い方

食べものへの警戒期は発達として当たり前。役割分担の食事法、15回の出会いの原則、交渉しない・追いかけない——力くらべを、ただの食事に戻すために。

栄養・離乳食
2026-04-17

母乳育児のはじめ方:吸わせ方、分泌の立ち上げ、よくあるつまずきの解き方

痛みはほぼ必ず吸わせ方の問題。分泌量は「出した分だけ増える」——スープでは増えません。張り、乳頭の傷、足りていないように見えるときの実践的な対処。