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Leer con tu bebé desde el primer día: ¿qué «lee» exactamente un bebé que no sabe leer?
El valor de leer juntos no está en aprender letras, sino en la conversación, el apego y la exposición al lenguaje. Cómo empezar de cero y qué libros según la edad.
Pantallas por edades: una propuesta más realista que la prohibición total
Nada antes de los 18 meses, un máximo de una hora diaria de contenido de calidad entre los 2 y los 5 años, y siempre acompañados. Además, las tres cosas que importan más que los minutos.
La rabieta de los dos años no es rebeldía: entender el berrinche y cuatro pasos que sí funcionan
El cerebro emocional madura antes que el racional: la rabieta es un fenómeno del desarrollo, no un problema de conducta. Menos sermones, primero acoger la emoción.
Dos horas al aire libre cada día: la «receta antimiopía» que se infravalora y una clase completa de desarrollo
La luz exterior es la medida con más evidencia para prevenir la miopía; de paso incluye motricidad gruesa, estímulo sensorial y regulación emocional.
Llega el segundo: cómo acompañar al mayor, del embarazo a la convivencia entre hermanos
Cómo contárselo durante el embarazo, cómo proteger el «tiempo en exclusiva» en el posparto y cómo manejar la regresión y los celos: los cimientos se ponen el primer año.
Dejar el pañal: espera las señales, no fuerces el ritmo (un método sin presión)
Entre los 18 y los 30 meses, empieza cuando aparezcan las señales. Cómo elegir entre el método intensivo de tres días y el gradual, y cómo manejar regresiones y estreñimiento.
Estimular el lenguaje sin academias: cinco cosas diarias que valen más que las tarjetas
El mejor predictor del desarrollo del lenguaje es el número de turnos de conversación. Narrar, seguir su interés y ampliar sus frases: convertir el día a día en una clase.
Sueño de 1 a 3 años: pasar a una sola siesta, el tira y afloja de la hora de dormir y la «libertad de bajarse de la cama»
Cuándo y cómo unificar las siestas, estrategias de límites para el niño que alarga el momento de dormir, y cuándo pasar de la cuna a la cama.
Juguetes y juego por edades: por qué el juguete más caro casi nunca es el mejor
Cómo elegir según la etapa de desarrollo, por qué «cuanto más simple el juguete, más activo el niño», y una lista de juegos caseros que no cuestan nada.
La selectividad alimentaria no es una guerra: cómo abordar que un niño «no coma bien»
La neofobia alimentaria es normal en el desarrollo. División de responsabilidades, la regla de las 15 exposiciones y no negociar ni perseguir: devolver la comida a su sitio.
Vómitos y diarrea: lo único que importa es rehidratar (y cómo detectar la deshidratación)
Cómo usar bien el suero de rehidratación oral (poco y a menudo), las tres cosas que no debes hacer y una forma práctica de valorar el grado de deshidratación.
Lista de seguridad en casa: antes de que gatee, agáchate y recorre tu casa a su altura
Caídas, atragantamiento, quemaduras, intoxicaciones, electricidad y ahogamiento: una lista por habitaciones ordenada por nivel de riesgo, para completar antes del gateo.
Erupciones frecuentes en bebés: del acné neonatal a la roséola, qué preocupa y qué no
Cómo distinguir siete erupciones habituales por el momento en que aparecen y su aspecto, y la línea roja de las manchas que no desaparecen al presionar.
Vacunas, explicadas: reacciones normales, cuándo posponer y qué hacer si te saltaste una dosis
Distinguir las reacciones normales de las señales de alarma, las contraindicaciones reales (son muy pocas) y por qué recuperar una dosis no significa empezar de cero.
Tu hijo tiene fiebre: una guía para no entrar en pánico de madrugada
El objetivo no es bajar el número, es que esté cómodo. Dosis por peso, consulta inmediata en menores de 3 meses y las señales de alarma que sí importan.