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不追求整覺、看懂睡眠訊號、白天多曬光、安全睡眠底線——頭三個月的睡眠功課其實很簡單。
餓、睏、脹氣、討抱……按頻率排查；認識黃昏鬧與腸絞痛；以及大人快崩潰時唯一正確的做法。
疼痛幾乎總是含乳問題；奶量靠頻繁移出而不是喝湯；脹奶、乳頭皸裂、看似不夠吃的實作應對。
