흔히 듣는 말
「돌 전에는 장이 약해서 고기를 못 먹는다」
결론
낭설오히려 반대입니다. 붉은 고기는 첫 이유식 중 가장 중요한 철분 공급원의 하나로 6개월부터 권장됩니다. 태아기에 저장한 철분은 6개월 이후 바닥나며, 죽과 채소만 먹이는 식단은 철결핍성 빈혈의 흔한 경로입니다.
근거
AAP · 미국소아과학회
American Academy of Pediatrics. (2026/06/23). When can babies start solid foods? Readiness & feeding tips. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/starting-solid-foods.aspx
직접 출처 · 학술기관·전문 학회 · 2026-10-13 확인
WHO · 세계보건기구
World Health Organization. (2023/10/16). WHO guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age. https://www.who.int/publications/i/item/9789240081864
기전 출처 ° · 정부·공공기관 · 2026-08-02 확인
° 이 표시가 붙은 출처는 해당 속설을 직접 다룬 것이 아니라, 결론의 근거가 되는 원리를 뒷받침합니다.