흔히 듣는 말
「안아 재우기·젖 물려 재우기는 나쁜 버릇이라 당장 고쳐야 한다」
결론
부분적으로 사실어린 월령에 잠들 때 달램이 필요한 것은 정상이지 버릇이 나쁜 게 아닙니다. 온 가족의 수면이 무너질 때만 서서히 바꾸면 되며, 그 시기는 남이 아니라 우리 집이 정합니다.
근거
AAP · 미국소아과학회
American Academy of Pediatrics. (2016). Behavioral interventions for infant sleep problems: A randomized controlled trial. Pediatrics, 137(6), e20151486. https://publications.aap.org/pediatrics/article/137/6/e20151486/52401/Behavioral-Interventions-for-Infant-Sleep-Problems
기전 출처 ° · 동료 심사 논문 · 2026-08-02 확인
° 이 표시가 붙은 출처는 해당 속설을 직접 다룬 것이 아니라, 결론의 근거가 되는 원리를 뒷받침합니다.