흔히 듣는 말
「귀지는 정기적으로 파주어야 한다」
결론
낭설미국 이비인후과·두경부외과학회 재단 지침은 분명합니다. 면봉이나 가느다란 물건으로 귀를 청소하지 마세요. 대부분의 경우 "정기적인 귀 청소"는 필요 없습니다. 귀지가 귀 진찰을 방해할 정도로 쌓였거나 본인에게 증상이 있을 때만 귀지 매복이라 하여 처치가 필요합니다. 처치할 때도 의사가 쓰는 것은 귀지를 무르게 하는 점이액이나 세척이지 후벼 파는 것이 아닙니다. 평소에는 귓바퀴 바깥쪽만 닦아 주면 충분합니다.
근거
AAFP · 미국가정의학회
American Academy of Family Physicians. (2017). Cerumen impaction: An updated guideline from the AAO–HNSF. American Family Physician, 96(4), 263–264. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2017/0815/p263.html
직접 출처 · 동료 심사 논문 · 2026-08-02 확인