Ce qu'on entend

「Grossesse rime avec repos, pas avec sport」

Verdict

Idée fausse

Les grossesses sans complication bénéficient de 150 minutes d'activité modérée par semaine (marche, natation, yoga prénatal) : meilleur contrôle glycémique, humeur et déroulement de l'accouchement. En cas de complications, suivez l'avis médical.

Sources

  1. ACOG · Collège américain des obstétriciens et gynécologues

    American College of Obstetricians and Gynecologists. (2024/09). Exercise during pregnancy (FAQ119). https://www.acog.org/womens-health/faqs/exercise-during-pregnancy

    Source directe · Institution académique / société savante · vérifié le 2026-08-02

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