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Soins de bébé
2026-08-01
Le sommeil du nouveau-né : sur les trois premiers mois, seules quatre choses comptent
Renoncer aux nuits complètes, lire les signes de fatigue, la lumière du jour et les règles du sommeil sécuritaire — le programme des premiers mois est plus simple qu'il n'y paraît.
Soins de bébé
2026-07-10
La régression du sommeil des 4 mois : ce n'est pas une régression, c'est une mise à jour
Le désordre passager d'une maturation définitive du sommeil. S'endormir seul, un rituel fixe, surveiller la fenêtre d'éveil : aidez-le à installer le nouveau système.
Soins de bébé
2026-05-22
Le sommeil de 1 à 3 ans : passer à une seule sieste, le bras de fer du coucher et la « liberté de descendre du lit »
Quand et comment regrouper les siestes, les stratégies de limites face à l'enfant qui fait durer le coucher, et à quel moment passer du lit à barreaux au grand lit.
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