Lo que se dice

「Un bebé que ronca duerme profundamente」

Q: Un bebé que ronca duerme profundamente

Mito — Roncar de forma persistente no es sueño profundo: puede indicar adenoides o amígdalas grandes o un trastorno respiratorio del sueño, que afecta al desarrollo. Merece una consulta médica. La guía clínica de la Academia Americana de Pediatría (AAP) indica que a todos los niños y adolescentes se les debe preguntar por los ronquidos. Sitúa la prevalencia del síndrome de apnea obstructiva del sueño infantil entre el 1,2 % y el 5,7 %. Los síntomas incluyen ronquido habitual (a menudo con pausas intermitentes, resoplidos o jadeos), sueño alterado y problemas de conducta durante el día; la somnolencia diurna es en realidad poco frecuente en los niños pequeños. El trastorno se asocia a deterioro neurocognitivo, problemas de conducta, retraso del crecimiento, hipertensión y disfunción cardíaca. Los principales factores de riesgo que aborda la guía son la hipertrofia de adenoides y amígdalas y la obesidad: la adenoamigdalectomía es el tratamiento de primera línea para los niños con hipertrofia adenoamigdalar, y a los que tienen sobrepeso u obesidad se les recomienda además perder peso.

Veredicto

Mito

Roncar de forma persistente no es sueño profundo: puede indicar adenoides o amígdalas grandes o un trastorno respiratorio del sueño, que afecta al desarrollo. Merece una consulta médica.

De dónde viene esta idea

Un adulto agotado cae rendido y ronca fuerte: de ahí viene lo de que «roncar es dormir profundamente». En un niño, roncar con frecuencia puede indicar más bien que la vía aérea se obstruye en parte durante el sueño.

Qué dice la evidencia

La guía clínica de la Academia Americana de Pediatría (AAP) indica que a todos los niños y adolescentes se les debe preguntar por los ronquidos. Sitúa la prevalencia del síndrome de apnea obstructiva del sueño infantil entre el 1,2 % y el 5,7 %. Los síntomas incluyen ronquido habitual (a menudo con pausas intermitentes, resoplidos o jadeos), sueño alterado y problemas de conducta durante el día; la somnolencia diurna es en realidad poco frecuente en los niños pequeños. El trastorno se asocia a deterioro neurocognitivo, problemas de conducta, retraso del crecimiento, hipertensión y disfunción cardíaca. Los principales factores de riesgo que aborda la guía son la hipertrofia de adenoides y amígdalas y la obesidad: la adenoamigdalectomía es el tratamiento de primera línea para los niños con hipertrofia adenoamigdalar, y a los que tienen sobrepeso u obesidad se les recomienda además perder peso.

Qué hacer en su lugar

Lleva un registro durante una o dos semanas: cuántas noches por semana ronca y si al dormir respira con esfuerzo, jadea, resopla o hace pausas.
Lleva el registro a la consulta.
Si hace falta un estudio del sueño (polisomnografía) o derivar al especialista lo decide el médico.

Cuándo consultar al médico

Ronca 3 o más noches por semana.
Respira con esfuerzo mientras duerme, jadea, resopla o se le ven pausas en la respiración.
Vuelve a mojar la cama después de al menos seis meses sin hacerlo.
Somnolencia diurna, falta de atención o hiperactividad, o dificultades de aprendizaje.

Fuentes

AAP · Academia Americana de Pediatría
American Academy of Pediatrics. (2012). Diagnosis and management of childhood obstructive sleep apnea syndrome. Pediatrics, 130(3), 576–584. https://publications.aap.org/pediatrics/article/130/3/576/30284/Diagnosis-and-Management-of-Childhood-Obstructive
Fuente directa · Artículo revisado por pares · verificado el 2026-10-13

Contrastado con las fuentes el 2026-10-13