「Dormir sur le ventre arrondit la tête, donc c'est bien」

D'où vient cette idée

Les bébés souvent couchés sur le dos peuvent effectivement avoir l'arrière du crâne aplati, et le couchage sur le ventre semble être la solution. Mais c'est échanger un souci esthétique corrigeable contre un risque irréversible.

Ce que disent les données

La recommandation de sommeil sûr de l'Académie américaine de pédiatrie (AAP) est le couchage sur le dos pour chaque sieste et chaque nuit jusqu'à 1 an. Les bébés qui dorment sur le dos ont beaucoup moins de risque de mort subite que ceux couchés sur le ventre ou sur le côté, et la position sur le côté est aussi dangereuse que sur le ventre. Pour la forme de la tête, l'AAP indique une tout autre voie : du temps sur le ventre, éveillé et surveillé (tummy time), qui soutient le développement moteur et aide à prévenir la tête plate.

Que faire à la place

• Couchez-le sur le dos à chaque sommeil, sur une surface ferme et plane avec un simple drap-housse : ni oreiller, ni couverture, ni jouet, ni tour de lit.
• Augmentez le temps d'éveil sur le ventre : commencez par de courtes séances dès le retour à la maison pour atteindre au moins 15 à 30 minutes par jour à 7 semaines, toujours sous le regard d'un adulte éveillé.
• Quand il se retourne aisément dans les deux sens, inutile de le remettre sur le dos s'il se retourne en dormant ; gardez le lit sans objets mous.
• Partagez la chambre, pas le lit, pendant au moins les 6 premiers mois.