学龄前
入园适应、习惯养成与学前启蒙——为上学做好从容的准备。
本阶段共 5 篇指南
入园前 3 个月的能力清单、告别仪式的设计、头两周的适应节奏——把「第一次分离」变成安全感的练习。
18 个月前尽量不看、2–5 岁每天不超 1 小时高质量内容、全程有陪伴——以及比时长更重要的三件事。
户外光照是目前证据最强的近视预防手段；同时把大运动、感官刺激和情绪调节一起打包。
孕期怎么告诉老大、月子里如何保护「独占时光」、处理退行与嫉妒——手足关系的地基打在头一年。
按发育阶段选玩具的逻辑、「玩具越简单孩子越用力」的原理、以及一份不花钱的家庭游戏清单。
