「新生兒黃疸曬曬太陽就好」

這個說法從哪來

醫院治療黃疸用的確實是「照光」，聽上去和曬太陽是一回事；黃疸又太常見，多數寶寶過些天自己就退了，「曬曬就好」於是成了流傳很廣的經驗。

證據怎麼說

美國兒科醫學會（AAP）說明，大多數寶寶在出生後頭幾天都會出現黃疸，因為肝臟需要幾天時間才能更有效地清除膽紅素；多數黃疸不需要治療。需要治療時用的是光療：寶寶脫去衣物，放在專用的燈下，一般在醫院進行。對曬太陽，AAP 的原話很乾脆——把寶寶放到陽光下不是治療黃疸的安全方法。膽紅素非常高屬於急症，可能需要住進加護病房。

正確做法

• 出院前確認寶寶測過膽紅素——AAP 建議所有寶寶出院前至少測一次（經皮或抽血）。
• 出生 48 小時內就出院的寶寶，一般要在 2 天內讓醫護人員複查。
• 頭幾天母乳每天餵 8–12 次。
• 在日光或日光燈這樣的白光下看膚色；黃疸通常先出現在臉上，再向胸腹和四肢擴展。膚色較深的寶寶更不容易看出來。