孕期体重增长参考

按孕前 BMI 分档给出整个孕期的合理增重区间，以及你当前孕周「长到多少算正常」。

参考美国医学研究院（IOM 2009）孕期体重增长指南整理。区间是人群统计参考，不是个人指标——妊娠糖尿病、多胎、身高体重极端值等情况请以产科医生的个体化建议为准。本工具不构成医疗建议。