孕期體重增長參考

按孕前 BMI 分檔給出整個孕期的合理增重區間，以及你目前孕週「長到多少算正常」。

參考美國醫學研究院（IOM 2009）孕期體重增長指南整理。區間是人群統計參考，不是個人指標——妊娠糖尿病、多胞胎、身高體重極端值等情況請以產科醫師的個別化建議為準。本工具不構成醫療建議。